Herzlich willkommen im
Entspannung. Natur. Achtsamkeit.
Ein angenehmes Gefühl der Wärme und Schwere breitet sich langsam in meinem Körper aus.
Ich tauche tief ein in die Entspannung.
Mein Atem fließt ruhig.
Meine Gedanken ziehen vorbei wie Wolken am Horizont.
Ich bin ganz ruhig und ganz entspannt.
Ein Lächeln huscht leise über mein Gesicht.
Hier finde ich Raum, um in meine innere Mitte zu kommen.
Aufblühen, Kraft tanken und zur Ruhe finden.
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Hier findest Du die aktuellen Seminare & Veranstaltungen.
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Nimm gerne persönlich mit mir Kontakt auf:
Dr. Leona Litterst
Diplom Biologin & Entspannungsexpertin
Telefon: 0179 44 22 512
E-Mail: info@raumdermitte.net
Raum der mitte Bloggt:
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Seminare & Veranstaltungen:
Waldbaden in Hannover im Stadtwald Eilenriede und im Waldkurort Goldbeck bei Rinteln!
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VHS-Seminar: "Entspannung pur!", 16. November 2019, Anmeldung über die VHS Hannover
"Dann und wann das Tempo verlangsamen, anhalten,
in Ruhe wahrnehmen,
was um uns ist, was uns schützt, bedroht, erfreut,
fordert, fördert,
uns neu einstellen und ausrichten.
Dann und wann das Tempo verlangsamen, anhalten,
sich hinsetzen und setzen lassen,
was sich in uns bewegt.
Unsere Strukturen wahrnehmen, sehen, was und wie wir sind.
Dann und wann das Tempo verlangsamen, anhalten,
aus unserer Tiefe Bilder aufsteigen lassen,
dankbar sein und sehen,
was sie uns zeigen wollen, wohin sie uns weisen."
Max Feigenwinter