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VHS-Seminar: "Waldbaden – Shinrin Yoku"

Wie das Eintauchen in ein warmes und wohltuendes Schaumbad... Das ist Shinrin Yoku – japanisches „Baden in der Waldluft“ oder kurz: "Waldbaden". Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sind nur einige der positiven Effekte, die Du beim Eintreten in die entspannende und beruhigende Atmosphäre des Waldes erlebst. Mit der Natur im Einklang zu sein, lässt Dich ganz bei Dir ankommen und setzt neue Kräfte frei!

Das Seminar hat keinen religiösen Hintergrund und beinhaltet nur leichte körperliche Aktivitäten. Es steht allen Interessierten offen.


VHS-Seminar "Waldbaden Shinrin Yoku"

Wann: Samstag, 20.06.2020, 10:00-16:30 Uhr

Wo: Eilenriede Hannover, in Kooperation mit der VHS Hannover

Info: Termin fällt aus, mehr Informationen über die VHS Hannover

Termin fällt aus



VHS-Seminar: "Entspannung pur!"

Tauche ein in die entspannende Atmosphäre im Seminar wie in sanftes blaues Meerwasser. Genieße wohltuende Momente der Ruhe und Erholung und hole Dir Dein Urlaubsfeeling zurück. In diesem Seminar lauschen wir harmonischen Klängen, beleben unseren Geist mit wunderbaren Fantasiereisen und gehen dabei am Strand auf Muschelsuche. Mit verschiedenen Übungen aus der Entspannung, Achtsamkeit und Meditation werden wir uns selbst und die Welt mit allen Sinnen wahrnehmen und neue Kraft tanken. Gönne Dir hier Deinen Kurzurlaub vom Alltag!

Das Seminar hat keinen religiösen Hintergrund und beinhaltet nur leichte körperliche Aktivitäten.

Nach eigenem Wunsch mitzubringen: kleines Kissen, Decke, Getränk, warme Socken.


VHS-Seminar "Entspannung pur!"

Wann: Samstag, 18.04.2020, 10:00-16:45 Uhr

Wo: VHS Hannover, Burgstraße 14, 30159 Hannover

Info: Termin fällt aus, mehr Informationen über die VHS Hannover

Termin fällt aus